Träna för orientering
Orientering är en tuff sport och om du ska utöva den måste du både vara i god fysisk form och kunna ta dig fram i terräng med karta och kompass....
Läs merOrientering är en tuff sport och om du ska utöva den måste du både vara i god fysisk form och kunna ta dig fram i terräng med karta och kompass....
Läs merI Sverige är det mycket vanligt att tävla och träna inom orientering året om. Man kan varje år se både unga och äldre springa runt i skogen och leta efter...
Läs merAtt hålla på med orientering är riktigt spännande och är mycket varierande, samtidigt som du får vara ute i naturen och röra på dig. Du kan springa orientering för att...
Läs merOrientering är en aktivitet som man kan börja med i långt ner i åldrarna. Många klubbar har grupper för yngre barn, 6-8 år, som får vara ute i naturen och...
Läs merOrientering är en rolig sport som får ut en i naturen samtidigt som den tränar upp många olika färdigheter. Det går att utöva orientering till fots, på skidor, med cykel...
Läs merFör den som är ny inom orientering kan det vara bra att ha en bra utrustning. Det viktigaste är nog att man har ett par mycket bekväma och ingångna skor....
Läs merEn av de mest intressanta sakerna med orientering är att det är en aktivitet som handlar om så många olika färdigheter, mentala så väl som fysiska. Bara löpning i sig...
Läs merNär man ser till skador bland orienterare är dessa ganska vanliga. Anledningen till att skadorna uppkommer är först och främst för att man springer i skog och mark. Terrängen är...
Läs merO-Ringen är Sveriges största orienteringstävling, och sannolikt även den mest kända, då den har deltagare från hela världen. Tävlingen har haft lång tid på sig att bygga upp sitt rykte,...
Läs merBilorientering kallas också Bil-O, och är en motorsportsgren som har utvecklats från rallyn. Bilorientering går ut på att förare med hjälp av en kartläsare i passagerarsätet ska köra längs en...
Läs mer