Orientering

Träna för orientering

Orientering är en tuff sport och om du ska utöva den måste du både vara i god fysisk form och kunna ta dig fram i terräng med karta och kompass....

Läs mer

Att gå vilse i skogen

I Sverige är det mycket vanligt att tävla och träna inom orientering året om. Man kan varje år se både unga och äldre springa runt i skogen och leta efter...

Läs mer

Orienteringstips för nybörjare

Att hålla på med orientering är riktigt spännande och är mycket varierande, samtidigt som du får vara ute i naturen och röra på dig. Du kan springa orientering för att...

Läs mer

Orientering för barn

Orientering är en aktivitet som man kan börja med i långt ner i åldrarna. Många klubbar har grupper för yngre barn, 6-8 år, som får vara ute i naturen och...

Läs mer

Utveckla din orienteringsförmåga

En av de mest intressanta sakerna med orientering är att det är en aktivitet som handlar om så många olika färdigheter, mentala så väl som fysiska. Bara löpning i sig...

Läs mer

Vanliga skador vid orientering

När man ser till skador bland orienterare är dessa ganska vanliga. Anledningen till att skadorna uppkommer är först och främst för att man springer i skog och mark. Terrängen är...

Läs mer

Bilorientering

Bilorientering kallas också Bil-O, och är en motorsportsgren som har utvecklats från rallyn. Bilorientering går ut på att förare med hjälp av en kartläsare i passagerarsätet ska köra längs en...

Läs mer
startit